ONLINE TERAPI
Online Psikoterapi
Online terapi geleneksel psikoterapi yöntemlerinin yanı sıra psikolojik desteğin
teknolojik araçlar üzerinden sağlandığı yeni bir platformdur. Bu sayede terapist ve danışan
terapi odası dışında bir ortamda da bir araya gelebilmektedir. Yapılan çalışmalar online
terapinin etkinliğinin yüz yüze terapi yöntemleri ile benzer olduğunu göstermektedir (Ruwaard
ve ark., 2012).
Online Terapi Sürecinde Dikkat Edilmesi Gerekenler
Online terapi yüz yüze gerçekleşen terapiler kadar etkin bir yöntem olsa da çeşitli
kısıtlılıkları ve etik meseleleri içerisinde barındırmaktadır. Bu nedenle sürece başlamadan önce
dikkat edilmesi gereken detaylar bulunmaktadır;
- Terapistin eğitiminden ve uzmanlığından emin olunmalıdır. Hatta gerekirse ön görüşme
talep edilmelidir.
- Telefon veya mesajla yapılan terapilerden uzak durulmalı görüşmenin video konferansı
olmasına özen gösterilmelidir.
- 18 yaşından küçük bireylerin güvenlik sebebi tercih etmemesi önerilmektedir.
Hangi Durumlarda Online Terapi Yapılabilir?
Klinik psikolog olarak mümkünse ilk tercihin yüz yüze terapi olmasını öneriyorum. Ancak
bazı durumlarda bu pek mümkün olamamaktadır. Bunlar;
- Bakım vermekte olduğunuz kişiler olduğunda ve onları yalnız bırakamadığınızda.
- Terapi merkezine gelmenizi zorlaştırabilecek kronik bir rahatsızlığınız olduğunda (Kanser,
Omur ilik yaralanması vb.)
- Yurtdışında yaşıyor olmanız gibi durumlardır.
Online terapi hakkında sorunuz varsa lütfen iletişime geçiniz.